Massagebolde, hårde. Flere farver og størrelser

Massagebold

Denne massagebold er perfekt til at lindre spændte muskler og øge velværet. Den er særligt effektiv til at løsne op i nakkeområdet, men kan også bruges på resten af kroppen. Rul bolden over arme, hænder, ben eller brug den som en behagelig massage under fødderne. En enkel og alsidig løsning til daglig muskelafspænding og velvære.

Massagebolden kan bruges under fødderne for at stimulere blodcirkulationen, reducere spændinger og øge smidigheden i fodens muskler. Her er en enkel måde at bruge den på:

• Siddende massage: Sæt dig ned i en stol, og placer bolden under foden.
  
• Rulning: Rul langsomt bolden frem og tilbage fra hælen til tæerne. Juster trykket efter behov – rul langsomt med let tryk for afslapning eller øg trykket for at massere dybere.
• Fokusering på punkter: Hvis du har særligt ømme områder, kan du holde bolden stille under det punkt og lægge lidt mere vægt på, mens du holder det i nogle sekunder.

Denne teknik hjælper med at løsne spændinger, forbedre mobiliteten og give fødderne en afslappende massage.