Elastik til træning af skæv storetå (hallux valgus), 1 stk.

Elastik til træning af skæv storetå (hallux valgus)

Denne elastik er et simpelt og effektivt redskab til at forebygge skæv storetå og knystdannelse – også kendt som hallux valgus. Elastikken er syet sammen på midten, så der er to huller: ét til hver storetå. Når du trækker fødderne roligt fra hinanden, træner du muskler, sener og led omkring storetåen på en naturlig og skånsom måde.

Fordele ved træning med elastikken:

• Forebygger skæv storetå (hallux valgus) og knystdannelse
• Styrker muskler og holder storetåen smidig
• Slidstærkt og blødt materiale – passer til alle (onesize)

Elastikken er ideel både som daglig forebyggelse og som et korrigerende redskab, hvis du allerede oplever begyndende skæv storetå. Den er også genial efter en dag i smalle sko eller høje hæle, hvor tæerne har været presset – her giver øvelsen et sundt modstræk og lindring.

Sådan gør du:

Sæt dig med fødderne på gulvet. Placer elastikken omkring hver storetå. Skub fødderne langsomt udad og indad (hælen placeret samme sted i gulvet) gentagne gange. Træn i 3-7 minutter ad gangen, gerne 2 gange dagligt.

Indhold: 1 stk. elastik i EVA-skum og nylon. Onesize – passer alle.